코골이, 각방쓰기보다 식재료 7가지 먼저 드셔 보세요
배우자의 코골이 때문에 자다 깨서 화가 치솟던 경험 있으시죠? 코골이는 깊은 잠을 방해하고, 상대방을 깨울 수도 있습니다. 이는 두 사람 모두에게 나쁜 수면 환경이 되어, 수면부족으로 인한 일상생활에서의 스트레스로 작용할 수 있구요. 급기야는 두 사람이 각방을 쓰게되는 상황이 되는데요. 각방이 편하고 좋을 수도 있지만, 이는 물리적인 거리가 생기는 것 뿐만 아니라 감정적인 소통의 부재를 … Read more